新年の抱負・今年の目標の英語表現

質問の仕方

抱負は英語で「resolution」。他にも決心、決意と言う意味でも使われますが、新年の抱負を相手に聞くときはこう質問します。

What's your New Year's resolution?
Do you have a New Year resolution?

「What are your New Year's resolutions?」でもOK。単数形でも複数形でもどちらでも大丈夫です。最後に年を加えたい方もあります。「What's your New Year's resolution for 2018?」

自分の新年の抱負を伝える英語表現

I want to .... (私は...がしたい)
My (New Year) resolution is to ... (私の[今年の]目標は...です)
I'm going to ... (私は...をします)

I want よりも、I'm going toの方が実際にアクションを起こすニュアンスに聞こえます。いずれにせよどの言い方を使っても間違いではありません。文頭や文末に、this year/ next yearをつけてもOK。

それでは、よく聞く新年の抱負で例文をみてみましょう。

・ダイエットする！
I want to lose weight this year!

lose weightは、どストレートに「体重を減らす」と言う意味なので＝ダイエットするとなりますよね。be/go on dietやslim downを使ってもOK。具体的に何キロ痩せたいかを伝える場合は、I want to lose/drop 15 kilograms.　。

ただ、一言に「ダイエット」と言っても運動をして痩せるのか、食事改善するのかで色々と言い方が変わってきます。

運動をして痩せるダイエット

get in shape (理想の体型になるために運動して痩せるイメージ）
exercise more often (もっと頻繁にエクササイズする）
work out regularly (定期的に運動する)

食事改善のダイエット

eat healthier (もっと健康的な食事をする)
avoid junk food (ジャンクフードを避ける)

・英語を勉強する！
I'm going to study English!

「英語を上達したい」と言うニュアンスなら、improve my English, work on my Englishを使いましょう。より具体的な目標を示した例文はこちら。

＜例文＞

I'm going to improve my English speaking/listening/reading skill.
英語のスピーキング/リスニング/リーディングスキルをアップします。

My resolution is to score 900 on the TOEIC test.
私の目標はTOEIC900点取ることです。

This year, I'm going to study English at least 1 hour everyday.
今年、私は毎日最低１時間は英語の勉強をします。

・100万円貯金する！
My resolution is to save 1 million yen!

金銭的な面での目標もよくありますよね。具体的な金額を出さない場合は、saveだけでもいいですし、save moneyでもOK。逆にもっと稼ぐ！と言うなら、I want to earn more money.　。

・禁煙する！
I want to quit smoking!

日本ではあまり習いませんが、quitは「やめる・放棄する」と言う意味でよく使われる単語です。仕事を辞めると言う時にも使われます。quitの代わりにstop/give upを使ってI'm going to stop/give up smoking this year!もOK。

完全に禁煙するのではなく、「量を減らす」場合は、cut down/cut back on cigarettes/smoking.です。

・自分に自信を持つ！
This year I want to become more confident!

自分に自信を持つって大切ですよね！Confidenceには「秘密、内緒事」と言う意味もありますが、「自信」と言う意味でも使います。I'm going to work on my self-confidence.（自信を持つことに取り組みます。）と表現でもOK。

＜例文＞

This year, I want to act more confident.
今年は自信を持って行動したい。

I'm going to be full of confidence and love myself!
自信いっぱいになって自分自身を愛したい！

I want to be happier person who has a strong self-confidence.
自分に強く自信を持ったハッピーな人になりたい。

・趣味を作る！
I want to pick up a hobby this year.

趣味にも色々ありますが、趣味がない人はないんかを作るって言うのも目標になりえますよね。pick upをfindにして、「趣味を見つけること」にしても伝わります。すでに頑張りたい、取り組みたい趣味が見つかっているなら、I want to spend more time on drawing.(もっと絵を描くことに時間を使いたい。）でもOK。