はじめに

「頑張って」「頑張ろう」って便利な日本語ですよね。スポーツ観戦中やダイエットを始める宣言をしたお友達に対してなど、励ましたり応援したりするシチュエーションならほぼオールマイティに使えます。

でも、これを英語に訳すとシチュエーションごとにフレーズが変わってくるんです。つまり、オールマイティワードはあまりないのです！

英語で人を励ます時は、相手や場面に合わせて言葉を選びます。こんなに覚えらんねーよっていう方は、それぞれ１パターンずつ覚えていきましょう！

今している（良い）ことを継続する＝頑張る、というニュアンス。マラソンを頑張って走っている真っ最中の人に声をかける時や、勉強に励む学生が中間試験などで良い点を取った時など。今していることがよくない場合には使いません。

Janet: I got A for my mid-term!
ジャネット；中間試験でAだったの！

Micahel: Keep it up! I'm sure you'll do great on your finals.
マイケル：その調子！最終試験でもうまくいくに違いないよ。

2. Hang in there!

諦めないで頑張れ！ふんばれ！

今ギリギリセーフで、諦めたら負ける・失敗する状態の時に使います。

Janet: My smoothie diet worked well when I started but I'm not really loosing weight now. I'm so frustrated!
ジャネット：スムージーダイエットを始めた時はすごく効いたのに、今は全然体重が落ちないのよ。イライラする！

Michael: Hang in there. You still have time before your next concert.
マイケル：諦めないで頑張るんだ。君の次のコンサートまでまだ時間があるし。

3. Go Michael! Go!

行けーマイケル行けー！

叫んで応援するシチュエーションに使います。二人きりで話してる時に突然言わないでくださいね。（笑）二つのGoの間に、応援したい人の名前やチーム名を入れて使います。直訳通りのニュアンス。

4. You can do it!

君ならできるさ！

直訳するとなんだかクサく聞こえますが、これも直訳通りのニュアンス。応援時以外にも、お友達が何かに朝鮮史等とする時、不安になってる時にも使えます。

5. Just do it!

とにかくやるんだ！

NIKEのキャンペーンフレーズのJust Do It ですが、実は応援の時によく使います。

落ち込んでいる人を元気付ける

6. Cheer up!

元気出して！

日本語に訳すと柔らかく聞こえますが、結構押しが強いニュアンスに聞こえるので、お葬式で落ち込んでる人とかにはあまり使いません。ゲームで負けてしまった時や仲の良い友人がフラれて落ち込んだ時など、「元気出して！ほら飲んで忘れよう！」という気軽にいうイメージで使います。

Michael: Nobody liked my new song. I thought it was masterpiece.
マイケル：誰も僕の新曲を好きじゃないんだ。僕は傑作だと思ったのに。

Janet: Cheer up! I liked it. I'll get you a drink and let's move on.
ジャネット；元気出して！私は好きだったわよ。私がドリンクおごるから、前に進みましょう。

7. It's okay.

大丈夫だよ。

若干「頑張って」とはずれますが、これも落ち込んでいる人を元気付ける時によく使うフレーズです。

8. It's not the end of the world.

この世の終わりってわけじゃないだろ。

この世の終わりと比べれば重大なことじゃない、という意味。

【応用】

Michael: One of my favorite back dancers left me...
マイケル：僕のお気に入りだったバックダンサーが辞めたんだ。

Janet: Don't say it like it's not the end of the world. You still have other great dancers with you.
ジャネット：世界の終わりにみたいに言わないでよ。他にも素晴らしいダンサーたちがいるじゃない。